1 陪伴是最好的备考，通过陪伴可以及时了解学生的心态和想法。对家长和老师来说，在学生面前要多倾听，多引导，多鼓励，多提醒，少批评，少抱怨。引导学生向积极愉快的心情上来，确保这几天的复习效率。 2 在竞技场上越想拿冠军越容易失败，期望越大失望越大。家长和老师要清楚万丈高楼平地起，要引导学生把期望值将至零点，从得一分开始，一分一分的积累。切记：不要担心唯恐失一分得不了满分！那样会适得其反。所以，从心态上来看：得149分大于失1分。 3 考场上对时间要惜时如金，分秒必争，但对时间的利用在心态上要讲究技巧。比如考场上还剩一分钟，心态不好的就会认为，完了，这一分钟什么也干不成了。心态好的则认为一分钟还有60秒，还可以写20多个字，还可以做一个选择，还可以写一个公式或方程式等等。 4 高考是一场选拔性的考试，不会让所有学生都能上线。每位考生必须要给自己一个准确的定位，根据自己的模考成绩，自己究竟能考多少分必须要心知肚明。在答卷时要瞄准自己有可能得的内容狠下功夫，确保不失分。这样在时间的分配上就相对宽裕些。比如数学自己能得120分，相当于用2小时去做120分，而不是用两小时去做150分了。怀着这个心态去考，效果一定很好。考场上必须要敢舍会得，舍是为了更好的得。 5 目前有的学生可能会出现浮躁情绪，坐不住，学不下。面对这种情况就不要坐在座位上发呆浪费时间了。一是到操场或公园散散步，调节以下心情。第二就是拼命刷题，强迫自己进入学习思考状态。
