每年高考成绩出来都有些学生成绩意外，特别是数学很难的时候尤为明显。其主要原因还是我们备考不充分，学生心态未调好。在备考中如何调整考生的心态？
1 模拟训练—练要充分
心态不行说到底就是紧张造成，来自于对高考的惧怕，高考备考有一个重要的环节就是模拟训练，必须要充分用好这几次模拟训练，从时间流程和难易程度等各方面进行训练。把学生在高考中可能出现的问题全部暴露出来，这样才能从容应对高考。
2 技巧指导-----导要全面
腹有诗书气自华，高考备考除了学生要满腹经纶外，还必须要有一些答卷抓分技巧。有些选择题不一定全会但只需做对即可，有些题不一定做完只需把自己会的几问做对即可，有些题不一定看懂但只需答对就行，有些题可能与题干一点联系没有属于孤立的直接做就可，有些题一点思路没有直接跳过就行等等。作为教师必须要交给学生这些答卷绝招！
3 交流谈心-----谈要回避
高考是人生的一次选择，不紧张是假的，及时与学生进行交流可以缓解紧张心理。特别是临近高考，要多与学生交流一些与学习无关的事即“乱扯一通”，目的就是消除紧张，调节心理。在班内利用生活指导讲点笑话开展个活动等都能消除学生的紧张感。
4 看淡高考----看要透彻
高考是人生的一次选择但并不是最终选择，是人生的起点而不是终点。高考是国家选拔人才的一种方式，不可能让所有学生都能入围，只能是根据学生的差异进行分批次选拔。只要把高考的目的和意义弄清楚，对一些成绩偏下的学生来说就不会多么紧张了。高考只要发挥出正常水平让国家选拔就是了。看轻高考才能看清高考，赢得高考。
