看完了，终于看完了《刻意练习》，心里颇不平静...... 只是心口有点堵，本书只是想让所有人从新手变成大师，而真正的大师都是经过了一万小时的《刻意练习》，回想自己，却一直在走新手小白的路。 看完了才突然意识到，每个人都有成为大师的潜力，我们可以拥有更多的力量去掌握自己的人生，只是我们从来没有意识到，一直在自己的舒适圈里故步自封。跳出自己的圈子才发现，那些比我们更优秀的人比我们还努力，因为他们不仅仅《刻意练习》，而且练习的时间更久，他们长时间，不间断的练习！ 通读全书才发现，作者一直都是在强调《刻意练习》，全书用了大量的例子来论证刻意练习在生活中的应用。每一次都是那么的有效，那么的精彩，看完之后就像我们自己独立完成了一件很了不起的事情。作者也希望每个人可以通过刻意练习，成为自己领域的专业人士，成为未来自己想要看到的样子。 看完了《刻意练习》，仿佛和那些优秀的人站在一起。徜徉在音乐海洋里的莫扎特，徘徊在马路建筑旁的出租车司机，打破极限兴奋的敲打桌子的史蒂夫，超越自我打破世界纪录的盲棋大师阿廖欣。他们都是刻意练习的幸存者。而我，对着《刻意练习》这本书，开始了思索自己的人生之路...... 看完了，收获了什么？刻意练习并不是看完就能收获的技能，是一种需要我们付出行动才能改变的个人能力，不仅要我们刻意去练习，而且还需要以下的几种练习态度： 1、持续练习 书中一直在聊一个观点，就是一万个小时概念，每个人在自己的领域里，如果能够练习到1万个小时，大部分人都能够成为自己领域的精英，有的人甚至不需要一万个小时，有的人需要多余一万个小时。刻意练习很重要，而持续的刻意练习更为重要，就像我们熟悉的21天养成习惯法则，只有坚持下去，每天重复，才会有收获。并不是练习一天就可以成为行业领袖，业务精英！ 2、突破极限跳出舒适区 用鲁迅的作品来形容我的大学生活，一共经历了四重境界，大一的呐喊，大二的彷徨，大三的朝花夕拾，大四的坟。这也是很多人的大学生活状态，刚开始还在呐喊，希望自己可以跳出自己的圈子，跳出自己定义的舒适圈，希望可以赶上班级最优秀的人。结果却...... 每天尝试着早起，晚睡，去自习室，但是坚持了一个星期，感觉早起犯困，自习室枯燥无聊，最后放弃向学霸学习，还是退回到自己的舒适圈。刚读大学的时候，呐喊着不要做淤泥，但是到了大三突然发现，做淤泥也挺好的，何必跳出自己的舒适圈。没有突破自己的极限，四年大学没有任何的成长。 读完了才发现，刻意练习的好处有太多太多。如果莫扎特不去刻意练习，长大了也只是一个普通的钢琴演奏者；如果伦敦的出租车司机不去更加努力的刻意练习，最后就会被淘汰，连开出租车的资格都没有；如果史蒂夫不去寻找更好的记忆方法，他就被自己的思维禁锢，永远也不能提高自己的记忆力；如果阿廖欣不刻意练习，他也只是一个普通的棋手，无法超越自己，更无法打破世界纪录。 如果不是刻意练习，每个人都只是普通人，无法成为行业的领军人物，也无法成就未来最好的自己。如果不是刻意练习，他们必然无法完成从新到大师的超越，一辈子，只是一个新手，稳步不前！就是因为刻意练习，他们才成为了领域中的佼佼者，甚至有的人成为了世界杰出的人物。 书中列举了很多刻意练习的例子，每一个都像是发生在我们眼前，而且还给出了刻意练习的模板，让我们觉得这套方法有迹可循，并不是泛泛而谈。 在开始之前，我们需要明确两个内容： 首先：寻找一个适合自己发展的行业或领域； 其次：寻找一位可以监督，布置作业的导师； 当一切准备就绪，我们就可以开始我们的刻意练习训练了。 第一、树立目标： 没有目标的奋斗都是迷茫的，不管是什么行业，至少是有一个大目标，把大目标分解成若干小目标，不管是在舒适区还是非舒适区，完成每一个小目标，那么大目标自然就完成了。不需要刻意去完成大目标。如果成功的路是盖楼房，那么树立目标就是盖楼房的砖瓦，没有目标，一切的理想都是空谈！ 第二、完成标准： 书中提高的完成标准和《每天进步一点点》概念基本吻合，没有谁今天开始刻意练习，明天就可以成为世界大师，成为自己想要的样子。每天进步一点点，每一天都有进步，每天都可以完成自己制定的小目标。如果每天做着重复的工作，而且没有任何难度，更不具有挑战性，时间久了，不仅不会进步，反而会退步，甚至会消失掉一些能力。 第三、导师反馈： 嗨，我需要你的反馈，不然我不知道你现在的状态，在史蒂夫无法完成更多数字的记忆时，他及时的给了导师反馈，导师调整方法继续训练，最后，史蒂夫成为了记忆大师。 反馈不仅是向导师报告自己的进度，还有和导师的互动，史蒂夫在记忆数字时，当有了新的突破，他会站起来拍桌子，他认为自己已经突破自己，导师也会加以鼓励，这样，他越来越有信心，最后提高了记忆力。 在我们刻意练习的过程中，最忌讳的就是闭门造车。如果没有导师的点拨，进步的速度是缓慢的。找到适合的导师，然后专注的练习下去，一定可以从新手蜕变成为大师。而这蜕变的时间，可能不需要一万个小时！ 第四、及时迭代： 明日复明日，如果明天还是老样子，生活将会是索然无味。太多人从上班的那一天起，一辈子都在重复着同样的日子，这就是一辈子只过了一天的人。有的人，每天都是一个起点，每天都在进步，今天的起点就是昨天的终点，他们的人生在做迭代进步。突然有一天，他们成功了，而其他人还是在原点。 作者在书中强调了一个词：舒适区，很多人对舒适区一直有着错误的定义，以为所有人都需要跳出舒适区，殊不知，有的人抗压能力不够，他们只能逐渐扩大自己的舒适区，而不是跳出舒适区，不然，他们会被生活的压力，现实，内心的恐惧吓死，而自己还要高喊着：“我要跳出舒适区！”
