衡水中学，以每年超高的录取率而闻名。但是有一所学校，让衡水中学都甘拜下风，是我国中学里素质教育的典范，她就是人大附中。 人大附中 学名【中国人民大学附属中学】， 在国内外各种中国中学排行榜上，都能在头名位置看到它的身影。 说起这所学校，不管是不是人大附毕业的，八成都会竖起大拇指，来一句，“这学校真是6666”。 牛到什么地步呢？ 人大附中广为流传的一句话： “少壮不努力，长大去隔壁” 隔壁是？“中国人民大学” 来看看历年来人大附中学子的高考数据： 01 是学生成就了人大附中，还是人大附中成就了学生 说起人大附中的崛起，有人单纯归结为生源优秀。 到底是学生成就了人大附中，还是人大附中成就了学生？分开了讨论很难得出结论。人大附中就像一片土地，学生好比那些种子，老师好比耕种的园丁。 人大附中努力把自己建设成肥沃的土地，尽可能为学生提供良好的成长空间，比如有足够的养分、新鲜的空气、充足的阳光； 孩子们这些种子有先天的饱满，有后天发芽、吸收、奋进的愿望，积极向上； 加上老师这些园丁们辛勤的呵护和培养，适当适时适量的浇灌、施肥、剪枝，等等，最终才能收获丰硕的果实。这三者是一个统一体，相辅相成。 人大附中和它的孩子们，是这样相互成就着，孩子们和学校的关系，就像鱼水和瓜秧的关系。 02 人大附中的学生是如何看待学习的？ 以下是人大附中的一位学霸的学习感悟—— 谈及学习，本应是没有什么经验可言的，或者更准确地说，每个人的方法都各有千秋，我的方法与经验不能说比别人的好，不过是在自己所坚持的事上埋首的深了一些。今天便来先说两个“放之四海皆准”的学习经验。 ① 睡眠 乍一看或许睡眠与学习并没有什么关系，但是我看到不少同学在课上常常与课桌进行“亲密接触”，晚睡早起看上去为大家赢得了宝贵的时间，但不要忘记还有一个指标——“效率”，当我们的睡眠不足、不优质时，大脑或许是不会正常的工作的。 提高睡眠质量首先应该限制睡眠时刻，然后睡前配以适量运动、醒后也可以稍做运动，若你有心，不妨尝试“打坐”——冥想，对一天的好心情还是很有用的。 ② 阅读 常常说阅读很重要，但那似乎是针对初一初二的积累办法，我倒认为初三适量读书以积累并非是不好的事，刷题在题型千变万化、积累尤其重要的今天并不是最重要的，知识专项型阅读，学会在考场上调出头脑中的“内存”以应对这些题目才是目前的训练点，阅读可以帮助我们做到这些，前提是要进行有自己的方法的阅读。 若是看小说，不妨列出每个章节的内容，防止事务庞杂而忘记； 若是阅读散文，可以自己给自己出题——“这一段有什么作用？”或“这一句话的修辞为什么写得这么美？”，把自己当成一个“出卷老师”，做卷子岂不更加得心应手？ 若是看科普著作，你需要一些耐心与钻研的精神，书上的一句话或许让你思索好几日，但读书的乐趣不是蕴含在“翻页”之中的。 一位教育专家讲过：决定一个人学习成绩的因素主要有三方面： 一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。 人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。 习惯是什么？ 词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。 可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。 总结我这三年的体会，我想跟大家说，初高中最要紧的，是养成好习惯，克服坏习惯。 先说学习的习惯 第一、刻苦，要舍得花时间 每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。 我们这些参加数学竞赛的同学，做过的习题不计其数。 简单地讲，要取得好成绩，数理化是做题做出来的，英语是背单词背课文背出来的，语文是多读多写出来的。 时间是“抓”出来的，每天一个小时，可以干很多事。 20分钟可以背30个英语单词，20分钟可以读1~2篇好的散文，我给大家算个数字：每天背10个单词，加上复习不超过10分钟，三年下来就是一万多，考托福都有富余。 有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想象。 第二、讲究方法，少走或者不走弯路 你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。 怎么才能不走弯路呢？ 首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始。等发现错了再改，肯定浪费时间。 其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。 比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且，我的体会是，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。 再说行为习惯 养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题：在座的各位，说过谎话吗？讥笑讽刺过别人吗？骑车闯过红灯吗？排队加过“塞儿”吗？说过粗话吗？自己的书包是自己收拾吗？如果你养成了比较好的行为习惯，就可以说，你在按照现代人标准培养自己。 一、从小事做起，注意细节 一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。 比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。 一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。 二、开好头不开坏头 习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。 比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。 相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。 你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。 人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。 三、咬牙坚持 开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。 四、是创造好环境 可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。 五、不找借口 据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。 第六、利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务 建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！ 03 学习好的孩子都会竞争意识很强，会有点自私吗？ 那些尊师重教、爱家爱父母、多才多艺的事情，是每个孩子都有的，不必细说了。有个别人会觉得，人大附中的孩子是不是竞争意识很强都有点自私呢，那很抱歉，他实在是想错了。 说几件人大附的一位孩子家长讲述的小事吧。 01 初三的时候，有个孩子因为运动，右手骨折了。正是学习关键的时候，孩子坚持上学，但是他没法记笔记，没法打饭。 于是同学们中午轮流为他打饭，老师特许他可以在班里吃饭。 那时候天气冷，孩子们怕这个同学吃冷饭，轮值的同学都是先跑去买回来给他，自己再跑回食堂吃饭。等这个同学用左手慢慢吃完了，同学们就赶快帮他收拾，不影响别的同学午休和学习。这样大约持续了两个多月，班里的孩子都抢着帮助他。 笔记也是同学们复印给他，这个同学学习一点都没受影响。 后来他的家长特意送糖果到学校，给全班孩子。也在家长会上，向全班家长和孩子们表达了谢意和感想。家长说，这样一个团结友爱的集体，是孩子一生中最宝贵的财富。 02 高二的时候，陈L同学去比赛，赛前全班同学每人一个字，组成一段话，短信发送给陈同学，祝福他取得好成绩。陈同学当然不负众望，最后捧得国际奥林匹克数学金牌。 同学之间情深可见。 就是这个陈同学，他不仅和同学们讨论，也给大家讲题，他把自己所有的竞赛资料公开，同学们可以随意借阅和复印。陈同学的才华之外，他的热心、集体感、活动能力，更是让他的同学们佩服。 03 高三物理联赛的时候，C同学负责统计报名，不知是自己的工作失误还是那个环节出了问题，临考前一天的下午，发准考证的时候，发现名单上漏掉了Q同学。 这个联赛对报名的同学来说非常重要，C同学去找老师，跑了一圈也没找到多余准考证（准考证不记名，只有准考证号）。 晚上回来的时候，C同学心里十分内疚，突然想到问问同学，有没有可以转让准考证的。他就给几个同学打电话，看看有没有这个可能。打到L同学的时候，L同学说可以，L同学重在数学联赛，他说物理联赛对Q同学来说更重要。 C同学赶快给Q同学打电话，叫他好好准备明天的考试。又给L同学打电话，约好第二天L同学一大早送过来。后来两人又商量L同学家距离考场远，第二天考试是周末，赶过来怕晚了，又改成C同学去取，第二天送给Q同学。 结果是，晚上十一点，C同学才赶到L同学家附近。因为天黑，路又不熟悉，在L同学家小区内转了半个多小时，等见面取到准考证的时候，快12点了，L同学一直等着。 第二天一早，C同学比那些参加考试的同学都到的早，就怕错过了Q同学。L同学为了同学，放弃了自己的一个重要机会。 同学们之间，为别人着想，放弃和牺牲自己利益的现象很普遍。这只是我经历的一个小事例。 ////////// 人大附中的孩子们，确实很优秀。 他们的优秀，不是个别人眼中只会学习、只顾学习的人， 不是个别人认为的智商高、学习好的那种优秀。 他们的优秀， 在于他们和您的孩子一样，知书达理，阳光快乐，积极上进， 有爱心，有担当，懂感恩，知回报。 他们的优秀，和自身有关，和学校教育有关， 但是最重要的，是家庭教育。 人生除了深度，广度和宽度，还有温度。 我们生活的这个世界，这个社会不可能真正平等和公平。 无论是接受精英教育的他们 还是过着平凡生活的我们都要懂得 接受高等教育不仅仅是为了更好的职业发展， 更多的是让我们想清楚，自己要成为什么样的人。 声明：本文部分内容来源于网络
