这次居家备考，家庭成了临时学校，对孩子的影响程度不同、有利有弊，但关键因素却是家长。因此，家长要清醒地认识到自己的言行对孩子有重要影响，要承担起自身的责任，努力将备考的不利因素看成家庭成员共同成长的机会。
居家备考，节省了孩子上学往返的时间，作息安排更加灵活，生活环境舒适，饮食也更对口味。对于有较强自制力、自我教育能力强、有自己学习方法的孩子而言，学习的自由度和选择性大大增加，可以自行利用网络等教学资源；习惯于小环境学习的孩子，在时间和方式等方面可以自主安排，益处显而易见。
但在家上学的弊端也不可小视，老师面对教学新形式有个摸索的过程，教学的总体效果必然受到影响。学生只能在网上远观老师讲课，没了师生之间、同学之间热烈互动的氛围，缺失互相的启发、质疑和较劲，网上交流的时间总量和效果，与课堂上面对面的交流无法比拟。特别对那些自控能力相对较差、习惯于在老师的监督和同学的比拼中学习的孩子，会比较懒散甚至过度自由，老师也无法发现并及时提醒。
所以，家长要和孩子一起了解利弊因素，分析自身情况，评估孩子的自我教育能力，包括自我认识、自我要求、自我践行、自我控制、自我监督、自我评价、自我激励及具体的自学能力等，商讨如何趋利避害、扬长避短，制订家长帮助监督孩子的具体措施。
当然，每次大考，家庭矛盾都是影响孩子成绩的最大因素。宅家复习的特殊情况下，家庭成员的矛盾可能经常化甚至尖锐化，这是家长必须十分警惕的。不夸张地说，这正是考家长的第一难题。
找到目标不辛苦,明确志向有动力
考生家庭经常出现的一个矛盾焦点是，家长责怪孩子不懂事、不上进，懒惰、怕吃苦，孩子却说复习已经很辛苦，被家长催促、指责感到痛苦。其实，绝大多数孩子都懂事、懂道理，都想考得好，但其中有些人确实表现得没斗志、缺毅力、吃不了苦。普遍原因是孩子缺乏切实的目标，有的既无报考目标，更无人生理想；有的自己无目标，只靠家长下指标；有的好高骛远，目标太高，常常感觉力不从心，引起焦虑；有的要求太低，起不到激励作用；也有的目标含糊，不停变化，患得患失。
漫无目的读书苦，胸怀大志动力生。目标影响动力，影响学习的苦乐感受。有大目标者，刻苦不痛苦、辛苦不心苦、学习成享乐，总是感觉时间不够用，当然不会怕苦怕累。正如少年周恩来“为中华之崛起而读书”，志向宏大，必然动力非凡，毅力惊人。因此，家长要善于挖掘孩子埋藏心底的真善美，激发出他的人生志向，鼓励他向目标高峰攀登。比如经常和孩子聊聊社会，评论当前的疫情，探讨人生，谈谈奋战在抗疫前线的英雄，引导孩子确立人生大目标。
在历年跟考生家长的接触中，我发现好多孩子连报考的目标学校以及专业设想都没有，也不清楚自己适合学什么，只等考分公布后，看够着什么就报什么。这是非常不可取的，既影响复习的积极性和效果，也会使报考措手不及。
家长平时就要关注孩子的理想和兴趣爱好，通过与孩子聊天，了解他崇拜什么人，对社会上什么行业、职业以及什么人感兴趣。如果实在聊不出来，则需要仔细观察和分析，比如他看到、听到什么的时候，突然抬头挺胸，或聚精会神，或脸上泛红、眼睛发亮，或话语增多甚至滔滔不绝。如有上述表现特别是多个表现叠加，那就是他潜藏着的兴趣点。
还有一个笨办法，就是直接读大学和专业的名称，观察他的表现，或者让他听的时候凭第一感觉，有点儿兴趣的就做上标志，然后再去分析和筛选。
确定目标后还有两个重要环节。一是通过分析过去的试卷，并请老师指点，弄清自己薄弱的科目及题型和知识点，明确需要重点加强的方面，补短板，填洼地。二是将大目标分解成多个阶段小目标，最好落实到每天各科目的时间安排。稳扎稳打，积小胜为大胜，从而使理想变成现实。
稳定情绪才能振奋精神，关注点从分数转向孩子
人心情不好的时候，什么都听不进，看什么都不顺眼，做什么都不顺手。复习迎考，是较长时期的高强度脑力劳动，情绪平稳非常重要。有的家庭几乎每天都有唇枪舌剑，孩子无法进入良好的状态，家长则更加不满，以致战争不断升级，恶性循环不止，严重的甚至令孩子走到人生最危险的边缘。
家长切记不要做紧张情绪的带头人，更不要做恶化孩子情绪的制造者。曾有一位考生妈妈，高考前3个月时突然紧张起来，整天坐立不安，浑身莫名刺痛。儿子很快被影响以至于寝食难安，复习受到严重影响，一度曾打算放弃高考。因此，家长一定要想得开，挺得住，在孩子面前要尽可能地像个胸中雄兵百万的将军。
家长不要过分重视，整天谈论高考，不要制造紧张局势，恶化孩子的情绪。如果孩子比较敏感，已经比较紧张了，就更不要动辄提醒“还有几天啊”“十年寒窗，关键时刻到啦”“全看你的啦”“养兵千日，用兵一时啊”“一定要努力”“要认真”“千万不能马虎”，这些话空洞无意义却容易引起孩子的紧张情绪。更要防止以“为你好”的名义，唠叨、催促甚至争吵、训斥、讽刺、漫骂，那样只会帮倒忙。
当然，也不要走向另一个极端，搞大战之前的寂静，突然打破正常的生活秩序和习惯，制造过分安静的环境，甚至只字不提高考方面的事情。有的考生家庭，电视封存了，电话拔线了，手机静音了，还特意关照亲友不来访、不来电。这些做法，让孩子明显感到家人如临大敌，或者在刻意减轻他的压力，反而会更加紧张。
家长还要学会理解孩子的复杂情绪，接纳孩子的负面情绪。正值青春期又遇人生大考，孩子的情绪会特别复杂，变化快，波动大，时而自信爆棚，时而牢骚自责。经历过孩子高考的家长形象地比喻说，考生家长要“先做垃圾桶，再做除尘器”。针对孩子的不良情绪，要尽力先搁置争议，既不要当成足球，见了就踢，也不要当成排球，立即扣杀。而要做高科技的垃圾桶，先无声地、毫无反应地接收孩子的不良情绪，然后进行分解、分类，提取可再生、可利用的物质。找出原因，化解矛盾，并且尽可能地转化为积极因素。千万不要让青春期和应考期再叠加家长的更年期。
要时刻关注孩子的情绪波动，提升到其生命安全的高度。每年都有与高考有关的轻生事件，而每个事故都有征兆，家长一定要预防在先，在保持充分沟通的前提下，及时了解孩子遇到的问题，同时注意观察孩子是否有反常现象。比如，常常发呆，唉声叹气，女孩流泪，男孩发飙。比如，平时总是吵闹的孩子突然变得很少说话，不理人；平时安静的孩子突然变得话很多，自言自语或骂骂咧咧，动不动就生闷气或者发脾气。
孩子如果动作幅度大且粗暴，摔东西，撕书本等，发泄心中的不满，反而是好事。就怕没有机会发泄，“不定时炸弹”随时有可能爆炸。还有明显吃得少、吃得慢，或吃得快、吃得多，睡得太早或太迟，睡得不安稳、不停地翻身，穿衣打扮突然很随意或突然很讲究……家长就要注意进一步观察，增加交流，找到变化的原因。
（作者成运广，系中国关工委教育中心特聘专家）
