在饭桌上批评孩子这个事儿，是很多爸爸妈妈们共通的一个“习惯” 但很少有人意识到，这对孩子的身心，其实是一种不小的伤害。 “你刚才的作业写得太潦草了，吃完饭要重写，知道吗？” “还有那道算术题，这么简单，还要写半天，今晚怕是要写到半夜了。” “今天老师微信告诉我，你被他叫到外面罚站了，是怎么回事？” 晚上，孩子小雨和丈夫一坐上餐桌，文慧就开始了对孩子的家庭教育。 小雨爸爸下班回到家，本来很开心地和儿子聊天、吃饭，却听到孩子被老师罚站的消息，慈祥的父亲也严肃地板起了脸。 原本一家三口温馨的晚餐，被孩子的教育搅成了一团浆糊。 餐桌上的气氛也急剧下降，碗筷的碰撞声突然消失，变得异常安静，安静得“连一根针掉下来的声音都能听见”。 爸爸沉重地叹了口气，小雨更加小心翼翼地扒着碗里的白米饭，眼泪吧啦吧啦地掉进了碗里。 “我也想好好吃个饭，可孩子太让人操心了。” 文慧无奈地摇摇头，心想如果孩子能表现得好点，饭桌上也能多一些欢声笑语了。 很多父母常常利用吃饭的时间来教育孩子，指出孩子需要改进的地方，希望孩子看到不足，取得更大的进步。 可是，往往事与愿违，最终饭也没吃好，孩子也不听。 1 董卿小时候一直是在外公外婆家长大的，直到7岁，才回到了“非常非常严厉”的父亲身边。 她曾在采访中说： “我小时候最害怕的，就是吃饭。 因为一家三口每天聚在一起的时间很短，也就吃饭那点工夫。 一上桌，他就开始唠叨，你这个怎么怎么样，那个怎么怎么样，我经常是一边吃饭一边哭。 我小时候最高兴的事儿，就是我爸出差了，乐得手舞足蹈，总算有两天能看不见这个人了。” 她也说过： “我就像轮子上的仓鼠，总是忙于满足父亲的各种决定，也总是无法达成父亲的各种期待。” 诚然，董卿父亲的严厉，给了董卿追求完美的性格。对她的成功是有帮助的。 但时至今日，每次在节目中提到关于父母的话题，见惯了大场面，一贯端庄淡定的董卿，依然总是忍不住泪流满面。 可见她所感受过的压抑和委屈，并没有随着时间的流逝和对父母的理解而烟消云散。 我们在饭桌上批评孩子，是想让孩子认识到自己的错误。但实际上，确是件得不偿失的事情。 古人就曾留下对孩子“七不责”的育儿经验，其中有一条就是“饮食不责”。 意思就是不要在吃饭的时候责备孩子，这个时候责备孩子，容易导致孩子脾胃虚弱。 另外，还很容易让孩子对跟我们一起吃饭产生抵触的心理，亲子关系也容易变得岌岌可危。 2 我们没必要在饭桌上批评孩子、责骂孩子，反而可以充分利用这段时间，来了解孩子，增进与孩子之间的感情。 适合吃饭时候聊的话题一 ： 可以聊当天生活的趣事；了解孩子当天的生活情况。 身边有些朋友抱怨，说自己很想跟孩子聊天，但孩子回应总是很冷淡。 这时候很好用的一招，就是先在饭桌上说说我们自己一天的趣事。 等气氛好一些，可以再把“今天在学校过得怎么样”这种大问题拆分成若干个小问题，慢慢的跟孩子聊。 可以问问孩子： “你们班老师今天有表扬谁了吗？” “上次你说谁惹老师生气来着？现在老师对她怎么样呀？” “今天数学作业还留那么多吗？我看你昨天写了挺久的。” 然后在根据孩子的反应来做出回答。 只要我们保持倾听和理解的心态，聊天就能很好的继续下去。 适合吃饭时候聊的话题二 ： 聊饭菜口味、营养，培养孩子感恩之心。 吃饭的时间，也是适合进行“食育”的时间。 日本很多家庭，爸爸妈妈们会在孩子幼儿时期起，就开始有意识的给孩子们讲有饮食的来源、制作、营养价值，以及怎样吃，吃多少等知识。 在这种日积月累的连续强化教育中，孩子们会潜移默化的认识到要对食物说感谢，也会意识到偏食危害，并自觉做到膳食平衡。 另外，在吃饭的时候也可以对于做饭的“主厨”表达谢意，这也是增进家人感情，培养孩子感恩之心的好方法。 适合吃饭时候聊的话题三 ： 聊国事、家事、故事，拓宽孩子的知识面。 央视主持王芳曾在书里提到，她因为工作忙，下班晚，所以很重视早餐的时候，跟孩子沟通，她写： “早餐只要我在家，一般都是她吃，我讲，赶不上《百家讲坛》，我这是《一家讲坛》，就我自己讲。 反正我知道的什么都讲，很杂，比如莱特兄弟为什么要发明飞机，居里夫人到底有多少发明，澳大利亚被谁发现等。 每天一个知识点，但一定不是枯燥的，而是有趣的，孩子喜欢的。 有的时候世界上哪里发生了重大新闻，我也会读给她听。 喜欢看新闻的人往往都更有思想一点，我希望我的女儿将来是个有独立思考能力的人，所以早早就教会她怎样了解新闻。” 这其实也是非常好的一个吃饭时间聊的话题，从百科知识到新闻故事，不仅能大大避免与孩子之间发生争吵的概率，更能提升孩子的知识面和视野。 与孩子对某些事件进行讨论，更能锻炼孩子的语言表达能力和逻辑思维能力，是餐桌上比较安全的话题。 如果我们能保证跟孩子在一起吃饭的每一餐，都充满欢乐和情感的交融，才更有利于孩子的成长。
